Mini ricettario sui cavoletti di Bruxelles


Vi lascio un piccolo regalino, ho raccolto le ricette che ho realizzato con i cavoletti di Bruxelles. Mi sono resa conto che erano un pò troppe per postarle tutte singolarmente, quindi ho realizzatoun piccolo pdf. Questi ortaggi, si sa che hanno moltissime proprietà benefiche per la salute, chiaramente le stesse dei cavoli di cui ne ho già parlato qui, sotto il profilo nutrizionale, il cavolo di Bruxelles contiene buone percentuali di sali minerali (fosforo e ferro), carboidrati e proteine. E' consigliato il consumo alle donne perché, agendo in modo positivo nei confronti del metabolismo degli ormoni, aiuta a prevenire i tumori al seno. I cavoletti Bruxelles hanno anche proprietà antiulcera, antianemica, disintossicante (un tempo si usava somministrare l'acqua di cottura delle foglie per smaltire una forte ubriacatura). Pare che la combinazione di tiamina (vitamina B1) e acido folico aiuti ad aumentare la concentrazione.

Fatemi sapere se vi piacciono e ora scappo starò fuori Roma per qualche giorno.

download Ricette con i cavoletti di Bruxelles.pdf

29 commenti:

Carolina ha detto...

MITICA!!!
Mi piace, mi piace, mi piace!!!
Idea meravigliosa...
Adesso me lo scarico, poi ti faccio sapere.
Buona giornata e un bacio!

Marilì di GustoShop ha detto...

Che brava ! Grazie per questo bel regalino !

fantasie ha detto...

Ho scoperto i cavoletti (il sapore) solo quandosono andata in Spagna... perché non avevo mai avuto il coraggio di comprarli, e mi sono piaciuti. Quindi ora mi scarico il Pdf e proverò le tue ricette. Sei troppo carina!!!!
baci
Stefania

Saretta ha detto...

Li adorooooooooo!!!grazie Kitty è un'idea favolosa!bacione

Tortino al cioccolato ha detto...

Ciao! se passi da noi c'è una sorpresina per te! baci

dolci a ...gogo!!! ha detto...

wow bellissimo!!grazie mille ottima idea!!baci imma

ღ Sara ღ ha detto...

sei un mito!!! grazieeee!!! adoro i cavoletti!! bacini!!

Micaela ha detto...

Kitty sei geniale!!! complimenti e grazie per il regalino, lo prelevo subito!!! un bacione.

Mirtilla ha detto...

questo si che e'un gran bel regalo e sorpresa!!!
io finisco per preparare i cavoletti sempre allo stesso modo,mi sara'utilissimo il tuo ricettario ;)

Kitty's Kitchen ha detto...

@ Carolina: Graziee! Sono felice che tipiaccia mi raccomando poi fammi sapere

@ Marilì: Contenata che vi piaccia! Grazie

@ Fantasie: Grazie cara! Fammi sapere!

@ Saretta: Grazie bella! Sono felice che l'idea ti piaccia

@ Tortino al cioccolato: GRAZIEEEE! Che gentile!

@ Imma: Grazie a te di essere passata!

@ Sara: Felice che ti piaccia

@ Micaela: Grazie! Addirittura geniale! ;)))

@ Mirtilla: spero ti sarà utile! Grazie

Lisa ha detto...

che idea FANTASTICA!!!!! brava Elisa, complimenti!!!! :-D

mino ha detto...

Ma sei mitica!!!!
Che grande idea ed il download funziona alla perfezione!!!

grazie delle tue perle!!

Le Pappe di Alessandra! ha detto...

Me li voglio leggere con calma Kitty,ti faccio sapere e grazie del pensiero!!!!!

furfecchia ha detto...

Grazie mille!!!!
Ciao!

manu e silvia ha detto...

Ehi, ma questo mini ricettario contiene davvero buonissime idee per preparare i cavoletti! ce lo scarichiamo subito...sicuramente ci ritornerà utile!
un bacione

L'Antro dell'Alchimista ha detto...

Ma che grance che sei!!!! Posso postarla sul mio sito ovviamente sotto tuo nome???? Baci Laura

Kitty's Kitchen ha detto...

@ Lisa: Ciao cara! Grazie mille!

@ Mino: Menomale che funziona tutto correttamente!! Le miei perle!? Manco fossi un ostrica!!!

@ Alessandra: Ciao tesoro! Fammi sapere mi raccomando!

@ furfecchia: Grazie a te di essere passata da queste parti

@ manu e silvia: Scaricate scaricate e poi fatemi sapere.

@ Laura: Nessun problema fa pure! :) Sono contenta che lo abbiate apprezzato perchè è il mio primo pdf di ricette quindi ci ho messo il cuore e l'impegno!!

Ciao e tutte! Buon fine settimana
Ci vediamo quando torno!

unika ha detto...

che bello...sei grande....grazie:-) buon fine settimana
Annamaria

desperate.houseviz ha detto...

mi sento un po' scema, ma scopro il tuo blog solo ora... :|
mi vien quasi da scusarmi perchè sei davvero molto brava
mi farebbe piacere ospitarti tra i miei link!

per ora ti seguo tra i tuoi fan!
quando vuoi venirmi a trovare, la porta è sempre aperta!

a presto!

Lo ha detto...

ma è un'idea geniale...grazi eep rquesto regalo!!! un bacione!!!

Esther Sánchez ha detto...

Ho conoscuto tu blog adesso. Mi piacciono molto le cose che presenti!

complimenti!! Saluti da 1 pasticcera spagnola!! :)

Ti linko al mio blog e rss!

Lady Cocca ha detto...

Bellissima idea...i cavoletti io li adoro e li cucno spesso...scarico il pdf...bravaaaaaa baciiiiii

Daniela ha detto...

Ciao Kitty,
ho scoperto il tuo blog per caso e mi ha subito rapita... A parte i complimenti, ti scrivo per segnalarti che, anche utilizzando browser differenti, io proprio questo mini ricettario non riesco né ad aprirlo, né a scaricarlo.. :(

Elisakitty's Kitchen ha detto...

ciao Daniela, accidenti mi dispiace!
Non riesco ad accedere al tuo profilo se mi scrivi ti mando il file per email. Bacio

Anonimo ha detto...

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Anonimo ha detto...
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