La nonna me lo diceva sempre che dovevo bere la spremuta perchè così non mi sarebbe venuto il raffreddore e soprattutto quando avevo il raffreddore mi spiegava che dovevo berne perchè dentro c'era la vitaminaC.
Da bimbi si pensa sempre che sono tutte scuse per farci mangiare la frutta!
... Ad oggi non so quanto tutto questo sia vero....
Magari qualcun me lo potrà confermare!
Ma il vizio della spremuta a merenda è rimasto è per sole una 50ina di KCAL che vi presento:
LA SPREMUTA ANTI RAFFREDDORE
2 arance bio
1 grattata di zenzero
1 grattatina di cannella
Spremere le arance e passare il succo in un colino se non vogliamo sentire i filamenti. A me personalmente piace senza passarla. Adoro la cannella con l'arancia e lo zenzero rende il tutto ancora più fresco e profumato.
1 commento:
Questa spremuta è fantastica!! Non avevo mai pensato di aggiungere una grattatina di zenzero fresco!! ci provo!
Ciaooooo
Posta un commento